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Das wirklich schöne an Gemüse ist, dass es – bis auf ein paar Ausnahmen – eine relativ geringe Energiedichte hat und man sich für wenig Kalorien und viel gesunden Nahrungsmitteln den Bauch so richtig schön vollschlagen kann. Es lohnt sich ...

So bei dem Mistwetter mal was deftiges, Sieht super lecker aus, Schmorkappes Rezept: Zutaten: 1 kg Weisskohl 1 kg mehligkochende Kartoffeln 750 g Hackfleisch 1 Tube Tomatenmark Etwas Gemüsebrühe Salz,Pfeffer Zubereitung: Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden.Kohl ebenfalls klein schneiden ...

Das Rezept aber so aufgeschrieben, wie ich es eigentlich zubereiten wollte, denn das Ergebnis war wirklich richtig lecker Zutaten: 300 g Nudeln ( Muschelnudeln oder Fusilli Bucati) 100 g TK Erbsen 2 Zwiebeln 9 EL Olivenöl 1 EL Zucker 100 ...

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