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Das ist das Beste, was du aus Hack und grüne Bohnen machen kannst!

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Bohnen Hack Pfanne Rezept

Zutaten:

  • 300 g grüne Bohnen
  • 500 g gemischtes Hackfleisch
  • 1 Zwiebel (grob in Streifen)
  • 2 Knoblauchzehen (gehackt)
  • Speckwürfel
  • 1 Dose gehackte Tomaten
  • 100 ml Gemüsebrühe(oder nur Wasser)
  • Salz
  • Pfeffer
  • Thymian
  • 2 Tl.Paprikapulver edelsüss
  • etw.Bohnenkraut

Zubereitung:

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Bohnen garen,in der Zwischenzeit Hack ,Zwiebel,Speck und zum Schluss Knoblauch mit anbraten.
Dann die abgetropften Bohnen untermischen,alles würzen mit den angegebenen Gewürzen, durchrühren und mit der Brühe/Wasser aufgießen. Etw.köcheln lassen.Zum Schluss die gehackten Tomaten dazu und weitere 5-10 min.köcheln(bis die Flüssigkeit fast weg ist)

Sie können das Rezept auch in der Low-Carb-Version ausprobieren,
Es ist so einfach und köstlich

Low carb Bohnen hack Pfanne:

Zutaten:

  • 500 g hack
  • 500 g prinzess Bohnen tk
  • 1 Zwiebel
  • Gewürze :Salz,Pfeffer,oregano,paprika Pulver, hackfleischwürzer

Zubereitung:

Bohnen im Wasser kochen.
Zwiebeln in Würfel schneiden und anbraten.
Hack in eine Schüssel geben und mit den Gewürzen würzen.dann hinzugeben. Gut anbraten.
Bohnen zu dem hack geben und kurz mit braten .
Fertig
Dazu gibt es fertigen Kartoffelcreme

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Rezepte wären sehr nett :

Lebkuchen-Nutella-Likör:

350 ml Sahne
120 ml rum
80 ml Korn
4 EL Puderzucker
6 EL Nutella
2 TL Lebkuchen-Gewürz

Die Sahne etwas fest schlafen, Nutella, staubzucker und Lebkuchen-Gewürz untermischen. Unter ständigem rühren den Alkohol langsam hinzufügen!

Kinderriegel-Likör:

200 g kinderschokolade
400 ml Sahne
600 ml Milch
150 g Zucker
1 pck Vanillezucker
2 Eier
220 ml Korn

Schokolade brechen in Milch, Sahne, Eier, Vanillezucker bei ständigem rühren schmelzen (nicht aufkochen) wenn die schoki geschmolzen ist Korn dazu!

Eierlikör:

250 g Schlagobers
200 g Milch
7 Eidotter
200 g Zucker
1 Pkg Vanillezucker
Aufkochen und dann kalt werden lassen und dann 200ml Korn dazu

Rotweinlikör:

500 ml Rotwein (lieblich- muss nicht der teure sein)
125 ml Korn
75 g Zucker
3 pck Vanillezucker
Prise Zimt

Alle Zutaten in eine Flasche füllen und gut schütteln (Mindesten 1 Tag vorm trinken machen) u kühlen! vorm trinken nochmal gut schütteln